オールイン1スリープアプリ - 監視、評価、分析、睡眠改善計画！

sleep睡眠を改善します

昨夜はどうやって寝ましたか？

睡眠に苦しむことは新しい正常です。あなたのように、人口のほぼ半数が睡眠を改善することで彼らの幸福を改善することができます。

この種の最初の完全なモバイルソリューションには、知識を獲得し、その無意識の3分の1をコントロールするのに役立つプロのグレードの機能が含まれています。

睡眠段階といびき分析を含む毎晩の分析から、完全な睡眠評価の概要まで、CBTIに根ざした段階的なパーソナライズされた睡眠改善プログラムまで、 Sleeprateは、より良い睡眠を通じてあなたの生活を改善するためのワンストップショップです。

Sleeprate 、世界に変化をもたらします

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* 2019年1月、フィリップスはSleeprateとのパートナーシップを開始し、「Smarts Sleep Better Sleepプログラムを提供します。間もなく登場してください。詳細については、https：//www.usa.philips.com/ce/smartsleep.html#insomnia

* 2017年にAetnaのMindCheckから「Healthcare Purchaser Coalitions国立同盟」を授与しました。Leprateは、睡眠を改善することで生命を改善することの強力な影響を示すことに誇りを持っています。

Sleeprateプログラム

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8時間寝ることは重要ですか？なぜ私は疲れを感じて目を覚ますのですか？

私たちは皆違い、睡眠のニーズもそうです！ Sleeprateは、個々の睡眠目標のためのパーソナライズされたソリューションがあります。

無料のユーザーエクスペリエンス：

これはスリープトラッカー以上のものであり、夜を洞察することができます。睡眠の構造と品質を理解してください。いびき検出機能を使用して、パートナーのいびきについて議論をかけてください。互換性のあるデバイスで使用する場合は、Recollectionが実際の睡眠分析をどのように調整するかを確認してください。

睡眠監視：

これは、睡眠の洞察を得ることで毎日のパフォーマンスを改善したい人のための計画です。より多くの機能のロックを解除する： *睡眠サイクル - 睡眠段階分析。 *時間の経過とともに睡眠パターンのロックを解除します。 *毎晩のデータをエクスポートします。 *いびきと環境の騒音検出の最大12のイベント。

互換性のあるデバイス（以下を参照）とペアにして、完全な睡眠段階分析、ストレス、回復指数などを受け取ります。

*1年間のサブスクリプションとして提供されます。

睡眠評価：

もっと睡眠をとる必要がありますか？自分の寝室の快適さから調べてください！睡眠を7日間追跡し、理解しやすい形式で提示された詳細な睡眠レポートを受け取ります。睡眠の詳細な説明が含まれ、睡眠の質や期間に悪影響を与える可能性のある問題を特定して説明します。

*睡眠監視のための1年間のサブスクリプションが含まれています。

睡眠改善プログラム：

より速く眠りに落ち、一晩中眠り、要するに爽やかに目を覚まします - あなたの睡眠を取り戻します。

この包括的なプログラムは、睡眠評価から始まります。知識は力であり、 Sleeprateあなたがあなたの正確な睡眠障害を明らかにするのに役立ちます。その後、週ごとにプログラムは、睡眠習慣を再訓練し、夜をコントロールすることを目的とした行動目標をカスタマイズします。 CBTIの原則に根ざし、スタンフォード大学からライセンスを取得したコンテンツで、当社の睡眠の専門家は、あなたのコミットメントにより、3〜12週間以内にあなたをより良く睡眠に導くことができるプログラムを作成しました。

*睡眠監視のための1年間のサブスクリプションが含まれています。

互換性のあるBluetooth追跡デバイス

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最も正確な睡眠測定の結果については、互換性のある心拍数またはムーブメントトラッキングデバイスを備えたSleeprateを使用することをお勧めします。

互換性のある追跡デバイス -

睡眠覚醒サイクルを受け取るには：

•Fitbitリストバンド

•ガーミンウェアラブル

ストレスや完全な睡眠のステージングを含む完全な心拍数分析を受けるには：

•極H10

•極H7

•Suunto Smartセンサー

•Cardiosport HRM

•wahoo tickr（tickr xを除く）

•アーマーHRMの下

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*当社のユーザーは私たちの最も貴重な資産です。フィードバックや質問がある場合は、サポートチームがサービスに参加しています。 @ Sleeprate .comをサポートします

より良い睡眠への旅を始めてください - 今日ダウンロードしてください！