All-in-1 Sleep App-Rencana Pemantauan, Penilaian, Analisis & Peningkatan Tidur!

☆ Tingkatkan tidur Anda ☆

Bagaimana kamu tidur tadi malam?

Berjuang dengan tidur adalah normal baru. Seperti Anda, hampir setengah dari populasi dapat meningkatkan kesejahteraan mereka dengan meningkatkan tidur mereka.

Solusi selulernya yang pertama dan lengkap ini, berisi fitur -fitur tingkat profesional yang akan membantu Anda mendapatkan pengetahuan dan kontrol atas sepertiga yang tidak disadari dari kehidupan

Dari analisis malam hari, itu termasuk tahap tidur dan analisis mendengkur, hingga ringkasan penilaian tidur penuh, melalui langkah demi langkah program perbaikan tidur yang dipersonalisasi yang berakar pada CBTI, Sleeprate adalah toko satu stop untuk meningkatkan hidup Anda melalui tidur yang lebih baik.

Sleeprate , membuat perbedaan di dunia

=====================

* Pada Januari 2019, Philips meluncurkan kemitraannya dengan Sleeprate untuk memberikan "Smartsleep Better Sleep Sleep.

* Diberikan "Aliansi Nasional Koalisi Pembeli Kesehatan '" oleh Aetna's Mindcheck pada tahun 2017. Sleeprate bangga memiliki bagian dalam menunjukkan dampak kuat dari meningkatkan kehidupan melalui peningkatan tidur.

Program Sleeprate

===============

Apakah penting untuk tidur 8 jam? Mengapa saya bangun dengan perasaan lelah?

Kita semua berbeda dan begitu juga kebutuhan tidur kita! Sleeprate memiliki solusi yang dipersonalisasi untuk tujuan tidur pribadi Anda:

Pengalaman Pengguna Gratis:

Ini lebih dari sekadar pelacak tidur, memungkinkan Anda wawasan tentang malam Anda. Pahami struktur dan kualitas tidur Anda. Tidurkan argumen tentang mendengkur pasangan Anda, dengan fitur deteksi mendengkur. Saat digunakan dengan perangkat yang kompatibel, lihat bagaimana ingatan Anda menyelaraskan analisis tidur Anda yang sebenarnya.

Pemantauan Tidur:

Ini adalah rencana bagi mereka yang ingin meningkatkan kinerja harian mereka dengan mendapatkan wawasan tentang tidur mereka. Buka lebih banyak fitur: * Siklus Tidur - Analisis Tahap Tidur. * Buka kunci pola tidur dari waktu ke waktu. * Ekspor data malam Anda. * Hingga 12 acara mendeteksi mendengkur dan kebisingan lingkungan.

Pasangkan dengan perangkat yang kompatibel (lihat di bawah) untuk menerima analisis tahap tidur penuh, stres, indeks pemulihan dan banyak lagi.

*Ditawarkan sebagai langganan 1 tahun.

Penilaian Tidur:

Apakah Anda perlu tidur lebih banyak? Cari tahu dari kenyamanan kamar tidur Anda sendiri! Lacak tidur Anda selama 7 hari, lalu terima laporan tidur mendalam yang disajikan dalam format yang mudah dipahami. Ini akan mencakup deskripsi terperinci tentang tidur Anda, mengidentifikasi dan menjelaskan masalah apa pun yang mungkin mempengaruhi kualitas atau durasi tidur Anda secara negatif.

*Termasuk berlangganan 1 tahun untuk pemantauan tidur.

Program Peningkatan Tidur:

Tertidur lebih cepat, tidur sepanjang malam, dan bangun dengan segar, singkat - rebut kembali tidur Anda.

Program all-inclusive ini dimulai dengan penilaian tidur. Pengetahuan adalah kekuatan, Sleeprate akan membantu Anda mengungkap kesulitan tidur yang tepat. Kemudian, minggu demi minggu program ini akan menyesuaikan tujuan perilaku yang bertujuan untuk melatih kembali kebiasaan tidur Anda dan mengendalikan malam Anda. Berakar pada prinsip -prinsip CBTI, dengan konten yang dilisensikan dari Stanford University, para ahli tidur kami telah membuat program, bahwa dengan komitmen Anda, dapat membuat Anda tidur lebih nyenyak dalam waktu 3 hingga 12 minggu.

*Termasuk berlangganan 1 tahun untuk pemantauan tidur.

Perangkat pelacakan bluetooth yang kompatibel

==============================

Untuk hasil pengukuran tidur yang paling akurat, kami sarankan Anda menggunakan Sleeprate dengan detak jantung atau perangkat pelacakan gerakan yang kompatibel.

Perangkat pelacakan yang kompatibel-

Untuk menerima siklus bangun tidur:

• Fitbit Wrist Band

• Garmin yang dapat dikenakan

Untuk menerima analisis detak jantung penuh termasuk stres dan pementasan tidur penuh:

• Polar H10

• Polar H7

• Sensor Cerdas Suunto

• CardioSport HRM

• Wahoo Tickr (kecuali Tickr X)

• Under Armor HRM

==============================

* Pengguna kami adalah aset kami yang paling berharga. Jika Anda memiliki umpan balik atau pertanyaan, tim pendukung kami ada di layanan Anda. dukungan@ Sleeprate .com

Mulailah perjalanan Anda untuk tidur lebih baik - unduh hari ini!