สำหรับการเพิ่มหมอบของคุณ Deadlift และ Bench Press วารสารติดตามง่าย

คุณสมบัติ

- ชื่อการออกกำลังกายที่กำหนดเอง

- ให้คุณติดฉลากแบบฝึกหัดสำหรับเวลาเช่น squats 2 วินาทีหยุดชั่วคราว x reps

- การคำนวณและแสดงระดับเสียงทั้งหมดโดยอัตโนมัติ

- เปอร์เซ็นต์ PR คำนวณและแสดงโดยอัตโนมัติ

- ปริมาณชุดทั้งหมดสำหรับแบบฝึกหัดแต่ละแบบคำนวณโดยอัตโนมัติ

- ข้อมูลทั้งหมดที่เก็บไว้ในโทรศัพท์

- แก้ไขชื่อแบบฝึกหัดได้ตลอดเวลา

- ดูกราฟบรรทัดของความก้าวหน้าของน้ำหนักการออกกำลังกาย

อยากรู้ว่าลิฟท์ที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร?

ต้องการทราบว่าคุณทำได้อย่างไรในการออกกำลังกายครั้งสุดท้าย?

ต้องการดูความคืบหน้าของคุณในช่วงเดือน/ปีที่ผ่านมาหรือไม่?

ต้องการเลือกแบบฝึกหัดของคุณหรือไม่? ตั้งชื่อสิ่งที่คุณต้องการ?

ต้องการเพิ่มน้ำหนักและตั้งค่าลงในวารสารของคุณในขณะที่คุณยกได้อย่างง่ายดายหรือไม่?

เบื่อแอพที่พยายามบังคับให้คุณแยกส่วนของร่างกาย?

ถ้าเป็นเช่นนั้นแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ!

แอพนี้ไม่พยายามบอกคุณว่าต้องทำอะไร มันเพียงบันทึกแบบฝึกหัดของคุณและให้คุณเห็นการโอเวอร์โหลดที่ก้าวหน้าผ่านกราฟ การแสดงข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการเพื่อทำนายช่วงน้ำหนัก/ตัวแทนต่อไปของคุณ

ข้อมูลทั้งหมดถูกเก็บไว้ในอุปกรณ์ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.86