スクワット、デッドリフト、ベンチプレスを増やすため。簡単な追跡ジャーナル。
特徴
- カスタムエクササイズ名。
- たとえば、時間のためにエクササイズにラベルを付けることができます。スクワット2秒の一時停止x担当者
- 自動的に計算および表示された合計セットボリューム。
-PRパーセンテージは自動的に計算および表示されます
- 自動的に計算された個々のエクササイズの合計セットボリューム。
- 電話に保存されているすべてのデータ。
- エクササイズ名をいつでも編集します
- 運動体重の進行の折れ線グラフを表示します
あなたの最高のリフトが何であるか知りたいですか？
最後のワークアウトでどのようにしたか知りたいですか？
過去数ヶ月/年にあなたの進歩を見たいですか？
あなたの運動を選びたいですか？あなたが欲しいものに名前を付けますか？
あなたが持ち上げている間、あなたのジャーナルにあなたのウェイトとセットを簡単に追加したいですか？
身体の部分を隔離させようとするアプリにうんざりしていませんか？
もしそうなら、このアプリはあなたのためです！
このアプリは、何をすべきかを伝えようとはしません。エクササイズを記録するだけで、グラフを介して進行性の過負荷を確認できます。次の重量/rep範囲を予測するために必要なすべての情報を表示します。
すべてのデータはデバイスに保持されます。
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