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健康的生活從這裡開始...

該應用程序適用於瑜伽初學者，有四個部分。第一部分始於引入瑜伽，做瑜伽和瑜伽益處的時間。第二部分介紹了基本的呼吸運動或pranayama。第三部分解釋了Sun Saluart運動或Surya Namaskar，最後第四部分解釋了瑜伽的一些基本姿勢。

最新版本1.0中的新功能

上次更新於2016年2月1日初稿

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