Здоровая жизнь начинается отсюда ...
Это приложение предназначено для начинающих йоги и имеет четыре раздела. Первый раздел начинается с введения йоги, времени для занятий йогой и йогой. Второй раздел дает введение в базовые упражнения для дыхания или пранаяму. Третий раздел объясняет упражнение Sun Salution или Surya Namaskar, а в последнем четвертом разделе объясняются некоторые основные позы йоги.
Download(10.98MB)
