帶有小部件的冥想計時器,可幫助您定期冥想。
NB:此應用不再積極開發。它已由https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multiordinal.mhp取代
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冥想計時器,使您可以在每天冥想的時間長度上設置目標。它包括一個小部件,該小部件連續擊中目標的數量。因此,它不僅可以作為計時器,而且是幫助您定期冥想的工具。
小部件是我實施杰裡·塞恩菲爾德(Jerry Seinfeld)的生產力秘密(http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret):
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“他說,成為更好的漫畫的方式是創造更好的笑話,創建更好的笑話的方法是每天寫作。但是他的建議比這更好。他擁有他在自己身上使用的槓桿技巧的寶石,您可以使用它來激勵自己,即使您不喜歡它。
他透露了一個獨特的日曆系統,他用來迫使自己寫作。這是它的工作方式。
他告訴我要獲得一個大壁日曆,該日曆在一頁上有整整一年的時間,然後將其掛在突出的牆上。下一步是獲得一個大紅色魔術標記。
他每天都說我要做寫作的任務,那天我會放一個大紅色X。 “幾天后,您將擁有一條鏈條。只要保持鏈條,鏈條每天都會增長更長的時間。您希望看到那條鏈,尤其是當您在腰帶下幾個星期時。接下來的唯一工作就是不要打破鏈條。”
他再次說:“不要打破鏈條。”
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在這種情況下,鏈條是您達到冥想目標的連續數天數。小部件既顯示當前鏈,也是有史以來最長的鏈條。將其放在我的主屏幕上會激勵我每天進行冥想。您的里程可能會有所不同。
應用程序中的鐘聲是Jan McLaughlin的http://janmclaughlin.tv/。