위젯이있는 명상 타이머는 정기적으로 명상하도록 동기를 부여합니다.
NB :이 앱은 더 이상 적극적으로 개발되지 않았습니다. https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multiordinal.mhp로 대체되었습니다
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매일 명상하고자하는 시간 동안 대상을 설정할 수있는 명상 타이머. 여기에는 대상에 도달 한 연속 일수를 표시하는 위젯이 포함되어 있습니다. 따라서 타이머뿐만 아니라 정기적으로 명상하도록 동기를 부여하는 도구로 유용합니다.
위젯은 Jerry Seinfeld의 생산성 비밀을 구현 한 것입니다 (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret) :
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"그는 더 나은 만화가되는 방법은 더 나은 농담을 만드는 것이었고 더 나은 농담을 만드는 방법은 매일 글을 쓰는 것이 었습니다. 그러나 그의 조언은 그보다 더 낫습니다. 그는 자신에게 사용한 레버리지 기술의 보석을 가지고 있었고, 당신이 그것을 느끼지 않을 때도 자신을 동기를 부여 할 수 있습니다.
그는 자신이 글을 쓰도록 압력 을가하는 데 사용하는 독특한 달력 시스템을 공개했습니다. 작동 방식은 다음과 같습니다.
그는 나에게 한 페이지에 1 년 내내 큰 벽 달력을 얻고 눈에 띄는 벽에 걸어달라고 말했다. 다음 단계는 큰 빨간 마법 마커를 얻는 것이 었습니다.
그는 매일 글을 쓰는 일을한다고 말했는데 그날 큰 붉은 X를 넣을 수 있습니다. "며칠 후에는 체인이있을 것입니다. 체인을 유지하면 그냥 유지하면 매일 체인이 더 길어질 것입니다. 특히 벨트 아래에서 몇 주 동안 얻을 때 그 체인을 보는 것을 좋아할 것입니다. 다음에 유일한 직업은 체인을 깨지 않는 것입니다."
"체인을 깨뜨리지 마십시오."그는 다시 강조했다. "
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이 경우 체인은 명상 목표를 달성 한 연속 일 수입니다. 위젯은 현재 체인과 가장 긴 체인을 모두 표시합니다. 내 홈 화면에 이것을 갖는 것은 매일 명상하는 동기를 부여합니다. 마일리지는 다를 수 있습니다.
이 앱의 벨 소리는 Jan McLaughlin의 http://janmclaughlin.tv/입니다.
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