Une minuterie de méditation avec un widget pour vous motiver à méditer régulièrement.
NB: Cette application n'est plus activement développée. Il a été remplacé par https://play.google.com/store/apps/details?id=com.multiordinal.mhp
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Une minuterie de méditation qui vous permet de fixer une cible pendant la durée que vous souhaitez méditer chaque jour. Il comprend un widget qui affiche le nombre de jours consécutifs que vous avez atteint la cible. Il est donc utile non seulement en tant que minuterie, mais aussi comme un outil pour vous motiver à méditer régulièrement.
Le widget est mon implémentation du secret de productivité de Jerry Seinfeld (http://lifehacker.com/281626/jerry-seinfelds-productivity-secret):
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"Il a dit que la façon d'être une meilleure bande dessinée était de créer de meilleures blagues et que la façon de créer de meilleures blagues était d'écrire tous les jours. Mais ses conseils étaient meilleurs que cela. Il avait un joyau d'une technique de levier qu'il a utilisé sur lui-même et vous pouvez l'utiliser pour vous motiver - même lorsque vous n'en avez pas envie.
Il a révélé un système de calendrier unique qu'il utilise pour se faire pression pour écrire. Voici comment cela fonctionne.
Il m'a dit d'obtenir un grand calendrier mural qui a une année entière sur une page et de l'accrocher à un mur de premier plan. L'étape suivante consistait à obtenir un gros marqueur magique rouge.
Il a dit pour chaque jour que je fais ma tâche d'écrire, je peux mettre un gros X Red au cours de cette journée. "Après quelques jours, vous aurez une chaîne. Continuez simplement et la chaîne se développera plus longtemps tous les jours. Vous aimerez voir cette chaîne, surtout lorsque vous obtenez quelques semaines à votre actif. Votre seul travail ensuite est de ne pas briser la chaîne."
"Ne brise pas la chaîne", a-t-il dit à nouveau pour mettre l'accent. "
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La chaîne dans ce cas est le nombre de jours consécutifs que vous avez atteint votre objectif de méditation. Le widget affiche à la fois la chaîne actuelle et la chaîne la plus longue. Avoir cela sur mon écran d'accueil me motive à méditer tous les jours. Votre kilométrage peut varier.
Le son de la cloche dans l'application est de Jan McLaughlin à http://janmclaughlin.tv/.
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