Hate Training - Un programme de formation pour ceux qui détestent l'exercice

Ceci est un programme de formation pour vous qui déteste la formation. Parce que ça peut vraiment être un travail de merde pour commencer. Souvent, vous prenez trop dur, trop vite et quittez avant même de commencer.

Friskis veut aider quiconque veut s'entraîner pour vraiment commencer. Par conséquent, nos développeurs de formation ont produit une formation pour vous aider au seuil. Pour pouvoir donner une chance honnête à la formation.

Cela fonctionne comme ça. Pour la plupart des gens, il faut environ 6 heures pour que le corps et le cerveau s'habituent à faire de l'exercice. Par conséquent, un entraîneur mental et trois entraîneurs personnels ont converti ces heures en 12 séances d'entraînement variables. Chaque entraînement dure environ 30 minutes et vous vous entraînez où vous voulez. Nous espérons que vous détestez un peu moins de formation lorsque vous avez terminé.