ฝึก Taekwondo จากเข็มขัดสีขาวถึงเข็มขัดหนังสีดำโดยไม่กี่นาทีทุกวัน

คุณต้องการเรียนรู้เทควันโดสำหรับการป้องกันตัวเองหรือไม่?

คุณต้องการเรียนรู้เทควันโดเพื่อฝึกร่างกายของคุณหรือไม่?

คุณต้องการเรียนรู้เทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้นหรือไม่?

เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีต้นกำเนิดมาจากเกาหลีที่เป็นที่รักและศึกษาโดยคนจำนวนมาก เทควันโดถือว่าเป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีประสิทธิภาพการต่อสู้สูง ในเทควันโดเตะเท้ามีพลังและหลากหลายมาก เทควันโดเหมาะสำหรับทุกวัยในการฝึกสุขภาพและการป้องกันตัวเองนอกจากนี้ยังได้รับการสอนในหลายประเทศทั่วโลก

หากคุณไม่ทราบวิธีการเรียนรู้เทควันโดสำหรับผู้เริ่มต้น แอป Taekwondo Workout จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากเข็มขัดหนังสีดำไปจนถึงเข็มขัดสีขาว

แอพฝึกอบรมเทควันโดที่ดีที่สุด

แบบฝึกหัดของ Taekwondo ทั้งหมดในแอปพลิเคชันมีการอธิบายอย่างละเอียดด้วยวิดีโอ 3 มิติและได้รับคำแนะนำโดยโค้ชและนักกีฬาที่มีชื่อเสียงโดยเฉพาะ แผนการฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญของเราเหมาะสำหรับทุกคนตั้งแต่เข็มขัดสีขาวไปจนถึงเข็มขัดสีดำ

การฝึกอบรมทางกายภาพกับเทควันโด

การฝึกอบรมเทควันโดต้องใช้ความแข็งแกร่งทางกายภาพและความอดทนมากมาย การฝึกอบรมเทควันโดสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากถึง 1,000 แคลอรี่ต่อชั่วโมง ดังนั้นเทควันโดจึงเหมาะสำหรับการฝึกอบรมตนเองเหมาะสำหรับทุกวัย

ฝึกอบรมความมุ่งมั่นของคุณด้วยเทควันโด

การฝึก Taekwondo ไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณพัฒนาร่างกาย แต่ยังฝึกฝนความตั้งใจของคุณด้วย การฝึก Taekwondo ต้องใช้ความพยายามและความพยายามในการฝึกฝนศิลปะการต่อสู้

เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของขา

เทควันโดเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ใช้การกระโดดและการเคลื่อนไหวเป็นจำนวนมาก ดังนั้นการฝึก Taekwondo จะช่วยให้คุณพัฒนากล้ามเนื้อโดยเฉพาะอย่างยิ่งความแข็งแรงของขาและความยืดหยุ่นของร่างกาย

การป้องกันตัวเองเหมาะสำหรับทุกคน

เทควันโดถือว่าเป็นศิลปะการต่อสู้ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก เทควันโดมีจำนวนจังหวะมากที่สุดดังนั้นเทควันโดจึงเป็นศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัวเองที่ดีมาก

คุณสมบัติ

* แผนการฝึกอบรม Taekwondo จากขั้นพื้นฐานถึงขั้นสูง: เข็มขัดสีขาว, เข็มขัดสีเหลือง, เข็มขัดสีเขียว, เข็มขัดสีน้ำเงิน, เข็มขัดสีแดง, เข็มขัดหนังสีดำเทควันโด

* บันทึกประวัติการออกกำลังกายโดยอัตโนมัติ

* ติดตามการรับประทานอาหารประจำวันของคุณ

* แผนภูมิการใช้พลังงาน

* ปรับแต่งแผนการออกกำลังกาย

* บทเรียนวิดีโอแอนิเมชั่น Full HD และ 3D

* เมนูลดน้ำหนักพร้อมเทรนเนอร์

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.79