ปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจสำหรับทุกคนด้วยมนต์การทำสมาธิประจำวัน

โอบกอดความเห็นอกเห็นใจและบำรุงอารมณ์เชิงบวกด้วยแอพ Loving Kindness

การทำสมาธิ Loving Kindness ที่รู้จักกันในชื่อการทำสมาธิของเมตตาเป็นวิธีปฏิบัติทางพุทธศาสนาโบราณที่เป็นแรงบันดาลใจให้เกิดความรู้สึกเห็นอกเห็นใจการเชื่อมต่อระหว่างกันและความเมตตาต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ... รวมถึงตัวคุณเอง

ด้วยแอพ Loving Kindness คุณจะได้รับการเตือนอย่างอ่อนโยนตลอดทั้งวันเพื่อกระตุ้นให้คุณใช้เวลาสักครู่ทิ้งสภาพแวดล้อมไว้และมุ่งเน้นไปที่ศูนย์กลางหัวใจของคุณ

การปรับแต่งมนต์ Loving Kindness ของคุณให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคุณนั้นเรียบง่าย:

- เลือกหัวข้อที่สะท้อนกับคุณ

- ปรับแต่งมนต์ของคุณเพื่อรวมผู้คนหรือกลุ่มในชีวิตของคุณที่ต้องการ Loving Kindness เพิ่มขึ้นเล็กน้อย

- เลือกตารางเวลาที่เหมาะกับคุณ

- และปล่อยให้แอพ Loving Kindness เป็นที่พักผ่อน!

เราจะส่งมอบความเมตตา Loving Kindness ที่กำหนดไว้ล่วงหน้าที่คุณต้องการเมื่อคุณต้องการเมื่อคุณต้องการดังนั้นคุณจึงสามารถรวมการฝึกฝนอันทรงพลังนี้เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณได้อย่างง่ายดาย

มันขึ้นอยู่กับคุณว่าคุณเลือกที่จะใช้มนต์ของคุณอย่างไร: ด้วยตัวเองเพื่อแรงบันดาลใจและการไตร่ตรองสั้น ๆ หรือเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำสมาธิในปัจจุบันของคุณ

แต่ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้เริ่มต้นหรือผู้ทำสมาธิที่มีประสบการณ์สิ่งหนึ่งก็ยังคงเหมือนเดิม แอพ Loving Kindness จะช่วยให้คุณฝึกฝนความคิดที่ดีและเอาใจใส่มากขึ้น

พลังของการทำสมาธิ Loving Kindness ไม่อาจปฏิเสธได้ พวกเขาได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อเพิ่มความรู้สึกเห็นอกเห็นใจความเห็นอกเห็นใจและความเป็นอยู่โดยรวม นอกจากนี้พวกเขาสามารถช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าความเครียดที่ลดลงและปรับปรุงความสัมพันธ์

ทุกคนสามารถใช้ Loving Kindness มากขึ้นในชีวิตของพวกเขาและแอพของเรานำมาสู่โทรศัพท์ของคุณ

ดังนั้นเริ่มเผยแพร่ความเห็นอกเห็นใจและความปรารถนาดีในวันนี้ด้วยแอพ Loving Kindness