الرئيسية طلب الرياضة والصحة Ready, Step, Go!

تهدف إلى 10000 خطوة في اليوم وحساب كل واحد منهم!

تهدف إلى 10000 خطوة في اليوم-وحساب كل واحد منهم-مع Ready, Step, Go! تطبيق عداد الخطى من قبل CareFirst. تذكر أن تبدأ موسيقاك قبل البدء في حساب خطواتك!

تتبع أدائك

- عد عدد الخطوات التي تتخذها كل يوم. أطلق النار على 10000 في اليوم!

- قم بقياس عدد السعرات الحرارية التي تحرقها أثناء المشي.

- تتبع الأميال التي تمشيها والوقت الذي كنت تمشي فيه.

- قياس تقدمك مع انهيار يومي لخطواتك.

شارك مع الأصدقاء

- انشر تقدمك إلى Facebook وتحدي أصدقائك لاتخاذ خطوات أكثر منك!

- قم بإنشاء أحداث المشي في Facebook ودعوة أصدقائك إلى المشي معك.

- شاهد قائمة كاملة بمن يحضرك Ready, Step, Go! أحداث الفيسبوك.

ملاحظة: بسبب قيود iOS ، Ready, Step, Go! لا يمكنك حساب خطواتك أثناء الاستماع إلى الموسيقى أو التحدث على الهاتف أو الرسائل النصية. نصيحة - ابدأ موسيقاك قبل البدء في حساب خطواتك ، أو إعادة فتح التطبيق بعد إرسال نص لمواصلة حساب خطواتك.

ما الجديد في أحدث الإصدار 2.0

آخر تحديث في 3 فبراير 2016 *المشي أكثر متعة عندما تحضر صديقًا! يمكنك الآن دعوة أصدقائك على Facebook للانضمام إلى المرح - إنشاء أحداث المشي على Facebook ، وتعيين التاريخ والوقت ، ودعوة أصدقائك. انظر قائمة من هو RSVP'D ومن لم يستجب.

*شارك تقدمك مع أصدقائك على Facebook - عرض خطوتك على Facebook وتحدي أصدقائك لاتخاذ خطوات أكثر منك!

*تتبع الوقت الذي تقضيه في المشي كل يوم مع ميزة "المؤقت" الجديدة.