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該程序允許用戶根據您的手腕尺寸（手腕圓周）來計算理想的身體測量值。
身體尺寸可以是胸部尺寸，腰圍，脛骨大小，二頭肌尺寸，前臂尺寸，大腿尺寸和頸部尺寸。計算器將幫助您實現健身目標。
請記住，該公式僅適用於自然學員！
婦女可能必鬚根據身材調整臀部，腰部和胸部區域的測量值。
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