在沒有設備的情況下在家里安裝。全身許多有效的鍛煉

您是否曾經想不離開家而變得健康？減肥，形狀並形成腹部肌肉？現在，您可以感謝Caynax家庭鍛煉應用程序。

✔免費應用程序

✔練習在家

✔無需設備

✔18鍛煉計劃

✔支持30多種語言

這些簡單有效的練習非常適合減肥，可以在家中進行，以改善耐力並增加整體體力。

記住鍛煉前的熱身和伸展運動。

特徵

- 從鍛煉中選擇：HICT，TABATA，有氧運動，挑戰等。

- 支持的30多個練習，例如：深蹲，木板，俯臥撑，仰臥起坐。

- 創建鍛煉時間表

- 創建自己的鍛煉並進行有限的鍛煉（付費專業訂閱）

鍛煉目標：

腹肌（腹部，腹部），手臂，背部，臀部（臀部），脂肪燃燒（卡路里燃燒），挑戰，臀部，胸部，間隔，腿部，肩膀，力量，力量，伸展，大腿，大腿

鍛煉：

10的初學者鍛煉，睡前臀部，快速燃燒脂肪，屁股鍛煉，辦公室鍛煉，30天蹲挑戰，30天俯臥撑挑戰，30天弓步挑戰，30天牆壁挑戰，30天木板挑戰，30天木板挑戰，30天的緊縮挑戰，30天的burpee挑戰，5分鐘的脂肪燃燒鍛煉，全身鍛煉，全身鍛煉，HICT-HICT GOUTS訓練，良好訓練，良好的訓練，Tabata cardio，Tabata cardio，tabata cartata cartata cartata cartata，

遵循Caynax路徑

通過Caynax家庭鍛煉或Caynax Hiit燃燒體內脂肪。使用Caynax A6W或Caynax ABS II鍛煉應用程序獲得完美的ABS。

許可：

- read_phone_state-用於檢測傳入的電話和暫停鍛煉。

- 接收_BOOT_COMPLETED-啟動電話後開始提醒服務。

-Access_network_state，Internet-廣告，檢查新應用版本，Google Analytics（分析），Firebase Analytics。

-write_external_storage/read__external_storage-在SD卡上存儲生成的TTS文件。

-Wake_lock-確保屏幕關閉時鍛煉起作用。

最新版本14.0.1中的新功能