Force Fit เป็นวิธีง่ายๆในการฟิต - ทุกที่ทุกเวลา
ออกแบบโดยกองกำลังป้องกันประเทศนิวซีแลนด์เพื่อช่วยเตรียมรับสมัครใหม่สำหรับการทดสอบการออกกำลังกายของพวกเขาโปรแกรมที่ผ่านการทดสอบและทดสอบนี้พร้อมที่จะช่วยให้ทุกคนเข้าสู่กิจวัตรที่ยอดเยี่ยมในเวลาเพียงหกสัปดาห์
แอพนี้ครอบคลุมความท้าทายหกสัปดาห์ที่เกี่ยวข้องกับการผสมผสานของการวิ่งและแบบฝึกหัดง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน การเลือกทั้งผู้เริ่มต้นและโปรแกรมขั้นสูงหมายความว่าคุณจะสามารถทำงานได้จากระดับที่เหมาะสมกับคุณ - ด้วยกิจวัตรประจำวันเพียง 15 นาทีต่อวัน
ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณมีรูปร่าง แต่ในตอนท้ายคุณยังพร้อมที่จะตอบสนองความต้องการการออกกำลังกายขั้นพื้นฐานสำหรับการเข้าร่วมกองทัพเรือกองทัพเรือหรือกองทัพอากาศของนิวซีแลนด์ อาจเป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางของคุณเพื่อเป็นส่วนหนึ่งของทีมที่ต้องอยู่ในสภาพร่างกายสูงสุดเพื่อทำงานของพวกเขาทุกวัน
ทำให้ฟิตเนสภารกิจของคุณวันนี้
- เลือกจากโปรแกรมเริ่มต้นหรือโปรแกรมขั้นสูงหกสัปดาห์
- ดูการเรียนการสอนอุ่นเครื่องออกกำลังกายและทำให้วิดีโอเย็นลง
- เวลาและแผนที่ทำงานหรือท้าทายตัวเองในการทดสอบเสียงบี๊บ
- ติดตามและวิเคราะห์ความคืบหน้าของคุณด้วยสถิติและกราฟ - และปลดล็อกถ้วยรางวัลระหว่างทาง
- ส่งออกข้อมูลการฝึกอบรมของคุณได้อย่างง่ายดาย - เพื่อให้คุณสามารถแบ่งปันความคืบหน้าของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายได้อย่างง่ายดาย
- หลุมตัวเองกับข้อกำหนดการทดสอบการรับสมัครจริงที่จำเป็นในการเข้าร่วมกองทัพเรือกองทัพบกและกองทัพอากาศ
Download(44MB)
