종료 할 때 친구를 부양하고 도움을주십시오.
Smoke Free Buddy App은 혁신적인 방식으로 담배를 끊고 싶어하는 사람들에게 대화 형 지원을 제공합니다. 이 응용 프로그램은 지식 기반 쉐프 래커의 흡연 중단 전문가가 개발했습니다.
앱은 작동합니다 : https://youtu.be/hi-xxofzvlw
Smoke Free Buddy App은 자체 부과 된 아들당 덕분에 연기 정지를 허용합니다. 이 사람은 흡연 중단 도전이 가능할 때 담배를 끊도록 동기를 부여 할 수 있기 때문에 앱에서 버디의 역할에 지시를받습니다. Smoke Free Buddy App을 사용하여 두 개의 흡연이 함께 멈출 가능성도 있습니다. 그러면 양 당사자는지지적인 친구로 역할에 포함됩니다.
흡연 중단 도전 기간은 결정될 수 있습니다 (10, 20 또는 30 일). 흡연을 중단하려는 사람은 다음 7 일 이내에 금연 날짜를 선택할 수 있습니다.
앱은 사용하기 쉽습니다. 대시 보드는 참가자를 Un-Terstützungsprozess를 통해 단계별로 안내합니다. 다양한 옵션 (채팅, 메시지, 보너스, 통계, 흡연 중단에 대한 지식 은행 등)을 성공적으로 진행할 수 있도록합니다.
버디는 흡연자를 삭제하고 홀드를 통해 동기를 부여하는 것이 가장 적합한 방법에 대한 팁을 얻습니다. 동시에, 사람이 담배를 끊는 것을 중단 한 것은 스마일과 함께 언제라도 자신의 느낌을 표현하고 친구에게 도움을 요청할 수 있습니다.
이 앱의 내용 및 지원 제안은 과학적 원칙을 기반으로합니다. 이 앱은 National Smoke Free 캠페인의 하위 프로젝트입니다.
© 2017 연방 공중 보건실
www.smokefree.ch
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