このトレーニングアプリでプロフットボールのスピード、迅速さ、爆発性を開発します。
適合性はあなたを良くします。サッカーで上手になるためにここにいるようです。
あなたがレシーバーであろうと、ランニングバックであろうと、ラインマンであろうと、スピードが最も重要です。このアプリには、プロや大学のフットボール選手が使用する最先端のサッカースピードと敏ility性エクササイズが含まれます。
筋肉を発達させて、よりシフティになり、オープンフィールドで加速し、レッグドライブを改善します。
このプログラムで使用するエクササイズとドリルの種類は、次のように機能します。
- 敏ility性
- スピード
- 爆発性
- 力
- フットワーク
- 素早さ
- 横方向の速さ
- ジャンプ能力
含める - あなたの増加：
-40ヤードダッシュタイム
- シャトル時間
トッププロのフットボール選手は、これらのドリルを使用してコンバインの準備をして、利点を得て、ゲームを次のレベルに進めます。フットボールは、より速く走ることができ、対戦相手よりも速くなるとはるかに簡単になります。
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•個人のデジタルトレーナーからの音声ガイダンス
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•各トレーニングについて、トレーニング技術をプレビューおよび学習するためのHD指導ビデオが提供されます。
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